Juegos Ninos Hiperactivos
≫ Juegos para Cansar y Calmar a Niños Hiperactivos
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¿Tu hijo es hiperactivo? Casi todos los demás padres responderían afirmativamente.
Pero antes de que pienses que puedes presumir de esta cualidad de tu hijo, intentemos entenderlo mejor.
La inestabilidad y la falta de atención dificultan el manejo de los niños hiperactivos y, con mayor frecuencia, se los ve saltando de una actividad a otra con una energía y una facilidad aparentemente ilimitadas.
Verá, un niño hiperactivo puede tener problemas para prestar atención y quedarse quieto en sus asientos. Además, pueden ser impulsivos, lo que significa hacer las cosas sin pensar en los resultados.
No es un rasgo deseable, ¿de acuerdo? ¡Pero piénsalo! Un niño hiperactivo no es ‘malo’. Es solo que pueden necesitar un poco más de atención y paciencia para canalizar su energía y proceso de pensamiento.
Así es como se detecta la hiperactividad en los niños
- Los niños hiperactivos tienen dificultad para escuchar o seguir instrucciones.
- No pueden sentarse en sus asientos y moverse mucho.
- Hablan demasiado o interrumpen las conversaciones de otras personas.
- Los niños hiperactivos no siguen instrucciones ni siguen una rutina paso a paso.
- Son impulsivos, demasiado entusiastas y llenos de energía.
- Pueden preocuparse, frustrarse, enfadarse y entristecerse fácilmente.
La hiperactividad está relacionada con el cerebro. Por lo tanto, la mejor manera de manejar a los niños hiperactivos es hacer que se relajen y tomen las cosas de una en una.
Por lo tanto, ayude a su hijo a prestar atención, concentrarse mejor y ser menos hiperactivo. ¿Se pregunta cómo? Tenemos algunos consejos que te ayudarán a lidiar mejor con los niños hiperactivos.
5 maneras fáciles de manejar a los niños hiperactivos
1. Canalizar su energía
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Encuentre medios para ventilar su energía y calmar sus mentes. Los niños necesitan correr y jugar mucho.
Invierta en clases que los ayuden a usar su energía, actividad física y calmar la mente.
También puede obtener cajas de actividades para su hijo para ayudarlo a participar de manera significativa y concentrarse en actividades basadas en el juego.
Esto ayudará a mejorar sus habilidades de memoria y concentración, ¡sin olvidar el desarrollo de habilidades también!
Hay varias empresas que producen cajas de descubrimiento, una de ellas es Flintobox. Elaboran cajas de actividades temáticas para niños de 2 a 12 años.
2. Habla con tu hijo de manera sencilla
Bríndeles toda su atención y preste atención a sus inquietudes, intereses y aprensiones. También pídales que hagan listas de tareas pendientes y desglosen las instrucciones que se les dan.
3. Ayúdelos a lidiar con sus sentimientos
A los niños con hiperactividad les resulta difícil manejar la ira, la tristeza y la preocupación. Ayúdelos a lidiar con sus sentimientos y dígales lo que es bueno y lo que es malo.
4. Haz que se relajen
Minimice las distracciones y el tiempo frente a la pantalla . Llévalos a un entorno verde. Solo tenga paciencia, respire profundamente, esté decidido a calmarlos y haga un buen uso de sus altos niveles de energía.
5. Terapia conductual
Recompénselos por sus buenos modales, escuchándolo, siguiendo una rutina, anímelos a establecer el orden y hágales saber lo que se espera de ellos. La mejor manera de lidiar con un niño hiperactivo es involucrar su mente y cuerpo y canalizar su energía.
Además, la televisión y los videojuegos hacen poco para canalizar la energía y son una gran distracción.
7 juegos y actividades para mantener ocupados y motivados a los niños hiperactivos:
Karate/artes marciales para canalizar la energía
‘Karate’ significa con las manos vacías.
Cuando los niños aprenden karate, hacen diferentes posturas que ayudan a canalizar su energía.
También les ayuda a concentrarse y calmar sus mentes.
Desarrollar confianza , aprender a concentrarse y desarrollar una mejor coordinación son solo algunos de los beneficios de las artes marciales para los niños hiperactivos.
Deportes al aire libre para una actividad constante
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Los deportes al aire libre como el fútbol, el baloncesto, el voleibol, el béisbol y el bádminton son excelentes juegos para los niños hiperactivos, ya que no hay tiempo de espera en estos juegos.
Sus hijos se moverán constantemente y usarán grandes grupos de músculos, manteniéndolos enfocados y sin energía. También aprenden sobre el espíritu de equipo, la deportividad y la competencia.
Sin embargo, si no puede ponerlos para ningún deporte al aire libre, hágalos correr, lo que ofrece movimiento constante, beneficios para la salud y una sensación de logro.
Música para calmar la mente
La música es una gran manera de relajarse después de la escuela. La música ejercita ambos lados del cerebro al mismo tiempo, lo que calma el cerebro, lo que a su vez hace que sus hijos realicen múltiples tareas y almacenen mejor la información.
Cuando son parte de una banda, o cantan/tocan un coro, también aprenden a ser un jugador de equipo.
Natación para la autodisciplina
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Otra actividad eficaz es la natación. El medallista de oro olímpico Michael Phelps fue diagnosticado con TDAH a la edad de 9 años.
Comenzó a nadar para dominar un deporte y desahogar su energía.
La natación es un gran ejercicio para los niños hiperactivos, ya que ofrece movimiento constante, autodisciplina y quema de calorías.
Teatro para el compromiso creativo
El drama o el teatro es una actividad creativa para involucrar a los niños hiperactivos. Necesita práctica, coordinación, memoria aguda, confianza en el escenario y habilidades sociales. También ayuda a los niños a enfrentar desafíos personales y perfeccionar sus habilidades para hablar en público.
Senderos Naturales Para Calmar El Cuerpo
La naturaleza tiene sus propias formas de calmar a un niño hiperactivo.
Y confíe en nosotros, a los niños les encantará estar en un entorno natural.
El trekking, el senderismo, la escalada en roca, el remo, etc. son excelentes opciones para su paquete de alta energía.
Juegos de pensar
Juegos como el scrabble, el ajedrez, emparejar parejas, etc. son excelentes ejercicios para el cerebro.
Estas son opciones atractivas para los niños hiperactivos, ya que los hacen sentarse en un solo lugar y concentrarse.
Estos tipos de juegos son ideales para niños con capacidad de atención corta y mucha energía, ya que les ayuda a desarrollar su confianza e interés.
